dal Blog di GoFit: parliamo di benessere, motivazione e miglioramento personale, ti indico alcune strategie per allenare il corpo e la mente...e per vivere più in forma!
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Il primo passo verso il benessere
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Direttamente dal nostro Sport Lab, ecco alcune storie vere di persone che frequentano GOFit: ognuno di loro ha già raggiunto piccoli e grandi traguardi per il proprio benessere!
Una splendida donna, solare, sempre sorridente, che ha sempre un pensiero per noi, un mazzo di fiori, un cioccolatino..
Anna Paola è una libera professionista con un lavoro che la impegna la maggior parte del suo tempo, non solo fisicamente, soprattutto la impegna molto mentalmente.
Dani...ma ti ricordi che qualche mese fa eri disperata perché non riuscivi a fare neanche quasi un allenamento a settimana ?
Carmelo ha riscoperto i benefici del movimento da quando è andato in pensione, nonostante abbia tantissimi impegni con la parrocchia e con il nipotino.